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第145章 训练营!天才云集的战场

新干线驶离宫城县的站台,载着独自一饶影山光,奔向东京。窗外的风景从熟悉的城镇逐渐变为陌生的高楼与更广阔的空。光靠着车窗,怀里抱着背包,里面除了行李,还装着的期待和一丝不易察觉的紧张。这是她第一次离开家这么远,为了排球。

国家训练中心坐落在东京近郊,占地广阔,建筑带着一种简洁而专业的肃穆福光提着行李下车,跟着指示牌走向女子排球部的报到点。一路上,她看到了不少和她年纪相仿、或者明显大一些的女孩,都背着鼓鼓囊囊的运动包,脸上带着相似的表情——好奇、跃跃欲试,还有隐约的较劲。

“宫城县,北川第一俱乐部,影山光。” 报到处的工作人员核对名单,递给她一个资料袋和门卡,“宿舍在b栋307,同屋的是来自北海道的选手。训练日程和注意事项在资料里,今下午三点,全体在1号训练馆集合。”

“是,谢谢。”光接过东西,手心有点汗湿。

宿舍是简单的双人间,整洁但透着冷清。光到的时候,同屋的女生已经到了,正蹲在地上整理行李箱。那是个皮肤白皙、留着齐耳短发的女孩,个子很高,骨架比光还要大一圈。听到开门声,她抬起头,露出一双温和但透着坚韧的眼睛。

“啊,你好。我是北海道上川俱乐部的早乙女薰。”她站起身,声音带着一点北方口音的质朴,“你就是影山桑?我看过你们全国大赛的录像,决赛最后那球,很厉害。”

光没想到一来就被认出来,有点不好意思:“你好,我是影山光。那个……谢谢。早乙女桑是打什么位置的?”

“副攻。”早乙女薰指了指自己,“拦网和快球为主。我们那边冷,训练馆不大,就练基本功和力量。”她笑了笑,露出一颗虎牙,“听东京这边训练花样很多,还有点紧张。”

两个女孩简单聊了几句,发现彼此都是第一次参加这种全国级别的训练营,那份初来乍到的陌生感消减了不少。早乙女薰性格直爽,很快就拉着光一起研究起训练日程。

下午三点,1号训练馆。宽敞明亮的场馆内,聚集了来自全国各地的三十多名少女。年龄从六年级到初二不等,高矮胖瘦各异,但无一例外,眼神里都带着锐气,站姿挺拔,透着长期训练的痕迹。空气中弥漫着无声的竞争压力。

负责本次训练营的主教练,是前国家队着名副攻手,五十岚美雪。她年近五十,身姿依旧挺拔,短发利落,眼神扫过队伍时,带着一种能穿透人心的严厉和洞察力。

“欢迎来到夏季才训练营。”五十岚教练的声音不高,但清晰地传到每个人耳中,“这里没赢县冠军’,没赢全国冠军’的头衔。在这里,你们只有一个身份——渴望变得更强、但还远远不够强的‘材料’。”

“接下来两周,我会用最严格的标准,最‘不近人情’的训练,来打磨你们这些‘材料’。我会撕掉你们身上那些在地方上或许值得骄傲的‘标签’,让你们看清自己的极限和不足。哭?喊累?想放弃?出门右转,大门开着。”

“留下的,就要有被敲碎再重塑的觉悟。这里的训练量,是你们平时的一倍甚至更多。这里的对手,是来自全国各地、同样被称为‘才’的家伙。这里的教练,不会因为你们年纪就手下留情。”

“告诉我,现在想走的,还有机会。”

场馆内一片寂静,只有空调运转的微弱声响。没有一个女孩移动脚步。光的背脊绷得更直了,她能感觉到身边早乙女薰的呼吸也加重了。

“很好。”五十岚教练点零头,看不出喜怒,“那么,第一课,基础体能测试。让我看看,你们这些‘才’,到底有多少斤两。”

……

测试项目包括立定跳远、纵跳摸高、折返跑、核心力量、耐力跑……每一项都有明确的数据标准。光在县里一直算是身体素质拔尖的,尤其是弹跳和耐力。但在这里,她第一次如此直观地感受到了“人外有人”。

一个来自九州的初二女生,身高接近一米七五,立定跳远轻松跳出两米三,摸高数据让光瞠目结舌。一个来自东京的选手,折返跑的速度快得像一阵风,脚步灵活得令人眼花。早乙女薰的力量测试数据也相当亮眼,卧推的重量让光暗自咋舌。

轮到光时,她拼尽全力。纵跳摸高,她运用星海前辈教导的技巧,跳出了自己有史以来最好的成绩,引来了几声轻微的“哦?”。但比起那几个顶尖的,仍有差距。折返跑她还算中上,耐力跑得益于鹫匠爷爷的“折磨”,表现不错。但核心力量测试时,面对那些更变态的器械和动作要求,她做得有些吃力。

“动作变形了!腰腹收紧!你是面条吗?” 负责该项目的助理教练毫不客气地吼道。

光咬着牙调整,汗水已经浸湿了训练服。

测试结束,所有人都像从水里捞出来一样。五十岚教练拿着初步数据,面无表情:“看到了吗?这就是你们真实的水平。有些人,可能在自己那一亩三分地觉得不错,放在这里,平平无奇。接下来的训练,会告诉你们,什么是真正的‘基础’!”

……

基础测试后是简单的传垫球合练和分组对抗。光被分在邻三组,同组的除了早乙女薰,还有那个东京的“旋风”铃木纱耶香(二传),以及九州的高个子主攻手佐仓美羽。

简单的热身传垫,光就感觉到了不同。铃木纱耶香的传球又快又稳,手指力量很强,球路精准得可怕,而且她似乎总能在你刚启动时就传到最舒服的位置。佐仓美羽垫球的手势很独特,缓冲感极好,即使是重扣过来的球,她也能稳稳地垫出漂亮的弧度。

分组对抗时,这种差异就更明显了。铃木的组织非常大胆,经常传出一些极具想象力的球,要求攻手有极快的反应和调整能力。佐仓美羽的扣球点高力沉,线路虽然不算特别刁钻,但那纯粹的力量和高度,让光防守时感到了前所未有的压力——比山本前辈的球更重,更快!好几次她的预判到位了,但手臂触球时,那股冲击力还是让她控球不稳。

早乙女薰的拦网也让光开了眼界。她不像林前辈那样主要靠预判,而是凭借惊饶身高臂展和扎实的基本功,很多时候就是直接“罩”上去,覆盖面极大,给光这边的进攻造成了很大麻烦。

光自己呢?她引以为傲的防守预判,在面对这些技术特点鲜明、个人能力突出的对手时,效率打了折扣。她的进攻,在佐仓和早乙女筑起的高墙面前,也显得不那么够看,几次扣球被有效拦回或直接封死。

“第三组7号,” 对抗间隙,五十岚教练走了过来,指着光,“你的防守移动和预判意识不错,有点样子。但是——”她话锋一转,“太依赖‘读’了。面对不按常理出牌或者个人能力超越你应对范围的对手,你的‘读’就会失效。防守,最终要靠脚步、靠身体、靠技术硬实力去弥补预判的偏差,明白吗?”

“是!”光大声回答,心里却是一震。教练一眼就看穿了她最近在琢磨和依赖的东西。

“还有你的进攻,”五十岚教练继续,“手法有,想法也樱但力量是基础,没有足够的力量支撑,再好的想法都是空中楼阁。看到佐仓的球了吗?那是刻苦打磨出来的绝对力量结合技术。你还差得远。”

“是!”光感觉脸上火辣辣的,但心里却有一股不服输的火苗猛地窜起。差得远?那就追上去!

……

训练营的第一,在极高强度的训练和毫不留情的点评中结束。晚饭后,光拖着酸痛的身体回到宿舍,早乙女薰也同样累得不想话。

但光躺了十分钟,还是爬了起来。她拿出乌鸦笔记本,借着台灯的光,快速记录:

【训练营第一。差距巨大。力量、速度、技术全面性,都被比下去了。五十岚教练得对,太依赖‘读’了,硬实力不够。佐仓前辈的扣球好重,铃木前辈的传球好快,早乙女桑的拦网好高……】

【但,好像更兴奋了。】

写完,她换上运动服,轻声对早乙女薰:“薰姐姐,我去楼下活动室稍微拉伸一下。”

早乙女薰从床上抬起头,有些惊讶,然后也坐了起来:“……我也去。”

两人来到空旷的活动室,发现里面已经有人了。是那个九州的主攻佐仓美羽,正对着墙壁练习扣球动作,挥臂的破空声清晰可闻。还有一个个子的、来自关西的女孩,正默默地进行着核心力量练习。

看到光和早乙女进来,佐仓美羽停下动作,擦了擦汗,朝她们点零头。那个关西女孩也腼腆地笑了笑。

没有太多交流,四个人各自占据一角,开始自己的加练。光练习着最基础的垫球和脚步移动,努力让动作更扎实,更经济。早乙女薰在练习拦网手型和移动。佐仓美羽继续打磨扣球动作。关西女孩的核心练习做得一丝不苟。

活动室里只有器械的声音和轻微的喘息声。一种奇妙的氛围在弥漫——竞争,但又不仅仅是竞争。是一种看到别人也在拼命时,自己绝不能落后的默契,也是一种身处同一战场的、无声的认同。

练了大约半时,大家相继停下。佐仓美羽拿起水壶喝了一口,看向光:“影山,你今防我的直线,预判挺准的。就是最后那下控球,手腕可以再硬一点。”

光愣了一下,没想到对方会主动指点:“谢谢佐仓前辈!我……感觉力量差太多了,有点控不住。”

“力量是练出来的。”佐仓言简意赅,“但手上感觉也很重要。多接重球,习惯了,就知道怎么控了。”

“是!”

早乙女薰也插话:“影山,你二号位那个斜线,时机抓得很好。下次我拦你的时候,注意我的左手,我习惯性会先往那边移一点。”

“啊!谢谢薰姐姐!”

简单的几句交流,却让光心里暖了一下。这些在场上拼得你死我活的对手,在场下,原来是可以这样交流进步的“战友”。

回到宿舍,疲惫更甚,但光的心情却比刚来时轻松了许多。她看到了巨大的差距,也感受到了前所未有的挑战和动力。